Россиянам посоветовали есть квашеную капусту
Эксперты посоветовали включить в регулярный рацион квашенную капусту. Об этом пишет «МК в Питере».
По словам специалистов, это блюдо укрепляет иммунитет за счет витамина С. Более того, улучшается работа ЖКТ. Пробиотики нормализуют стул и уменьшают проявления вздутия живота.
Также квашеная капуста приносит пользу сердцу и сосудам. Клетчатка способна снизить уровень плохого холестерина, а калий поддержать сердечную мышцу.
Источник: http://argumenti.ru/society/2025/10/969916
